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呼吸困难

急救方法

　　1、一旦出现呼吸困难，应立即让患者就地平卧，托他的下颌让头过仰，这样可以打开气道，如有气道分泌物、口腔呕吐物或异物应及时清除。

　　2、注意周围环境的安全，避免在急救时引起次生损伤;尽量使患者保持安静，避免情绪紧张导致气道痉挛，以防加重呼吸困难。

　　3、如果病人呼吸困难，同时有粉红色泡沫样痰，可能是由急性心衰引起，应让他半卧位或坐位，这样可以减少肺里的充血，也可以增加腹式呼吸。

　　4、如果出现呼吸心跳骤停，应立即进行人工呼吸和心脏按压;同时呼唤身边的人拨打120急救电话。

如何缓解

偶发性呼吸困难

　　如果仅仅是突然出现呼吸困难，时间短暂，发生了一下就没有再发生过;或者间歇性发生，比如隔上十天半月来一次呼吸困难。你就要先自检，看发生呼吸困难时，是被一些事情或者言语刺激的，还是身体上确实不舒服。如果是前者，建议调整心态，不要大喜大悲，如果是后者，建议去医院及时检查。

呼吸困难严重的人

　　引发呼吸困难的疾病非常多，比如支气管炎、心肌供血不足、脑出血等等，如果经常出现呼吸困难的症状，请不要忽视，一定要去看看医生，检查出病因到底是什么，然后按医嘱吃药，并且家中要常备吸氧机，以防出现意外。

注意事项

　　1、肺部和支气管疾病及心脏病是引起呼吸困难的较多见原因。这些病人出现症状时应保持半坐体位，使呼吸道通畅，可服用祛痰药，但不要用镇静剂以免发生危险，有条件时可吸氧，呼吸困难一般可以改善。

　　2、如果在运动时出现呼吸困难，可能是由于心脏病或者是呼吸系统的疾病导致;如果在吃饭时突然发生呼吸困难，可能是由于窒息，需要紧急清理堵塞的气道。

　　2、各种原因引起的中毒也可以出现呼吸困难。如果出现一氧化碳中毒，应立即将病人脱离中毒现场，或关闭气阀并保持空气流通;如果家人患有糖尿病，出现呼吸困难并呼出烂苹果气味，并出现神志问题，应该考虑糖尿病伴发的酮症酸中毒，此病凶险，要立即送医院抢救。

如何预防

方法一、缩唇呼吸

　　缩唇呼吸可以帮助你控制呼吸频率。它使更多的气体进入你的肺，减少呼吸功耗。

方法二、屏住呼吸

　　屏住呼吸可延长肺内氧气和二氧化碳交换时间，使更多氧气进入血液中。

方法三、腹式呼吸

　　腹式呼吸主要是靠腹肌和膈肌收缩而进行的一种呼吸方式。肺气肿患者胸式呼吸效率差。通过腹式呼吸锻炼，加强膈肌活动，可以增加肺通气量。

运动急救技能培训课程

学习内容：

学习院前急救的必要性和重大意义；

院前急救定义、目的及原则；

急救谣言，正确救助；

做好自我防护，正确拨打求救电话；

呼吸系统--气道梗阻（异物卡喉、阻塞气道）急救方法、昏迷体位翻转；

循环系统--猝死急救之CPR+AED方法

神经系统--脑卒中（中风）急救方法